פתח תפריט ניווט

קטגוריות ראשיות

דברו איתנו בוואטסאפ
0505444788
משלוח חינם בקנייה מעל ₪299

מה אתה מחפש ? אנו כאן לעזור

כיצד אגוזי ברזיל יכולים לתרום לבריאותך?

אוהבים אגוזים? זה הזמן לדעת הכול על הערך הבריאותי של אגוזי ברזיל…

אגוזי ברזיל הם הזרעים של עץ יחיד מסוגו הגדל ביערות הגשם במדינות כגון: ברזיל, ונצואלה, קולומביה, פרו ו-בוליביה, כאשר אחד מהמאפיינים של העץ טמון באורך החיים הממושך שלו היכול להגיע גם ל-500 שנה. תוצרת העץ הידועה בשם אגוז ברזיל ו/או שקדי ברזיל, עשירה במינרלים, חומצות שומן רב בלתי רוויות, חלבון וזאת לצד ויטמינים מקבוצת B, ולכן, צריכתם (במינון הנדרש) יכולה לתרום רבות לבריאותכם.

ערכים תזונתיים

אגוז ברזיל ערך תזונתי ל-100 גרם כולל בין היתר: 14 גרם חלבון, 160 מ"ג סידן, 7.5 גרם סיבים תזונתיים, 2.34 מ"ג ברזל ו-67.1 גרם שומן שמתוכו: 34% גרם חומצות שומן רב בלתי רוויות. מבחינת קלוריות, בכל 100 גרם אגוז ברזיל יש 659 קק"ל שמותכם 11.74 גרם פחמימות. כמו כן, חשוב לציין כי אגוזי ברזיל עשירים בסלניום שהוא למעשה מינרל נוגד חמצון הידוע כמינרל הנלחם בנזקי הזדקנות ובהגנה בפני תהליכים סרטניים.

אגוזי ברזיל

היתרונות הבריאותיים הנלווים לצריכת אגוזי ברזיל

לפני שנציג בפניכם את היתרונות הבריאותיים הנלווים לצריכת אגוזי ברזיל, נציין שצריכתו חייבת להיעשות במינון הנכון עליו נרחיב בהמשך, וזאת לנוכח חשש להרעלת סלניום. על אף הצריכה בכמויות קטנות, נהוג לייחס לכל אגוז ברזיל מגוון רב של סגולות בריאותיות וביניהן:

  • צריכת אגוזי ברזיל תורמת רבות לחיזוק מערכת החיסון
  • צריכת אגוזי ברזיל משפרת את תפקוד מערכת העיכול
  • כל אגוז ברזיל תורם רבות ללחץ דם מאוזן
  • כל אגוזי ברזיל יכולים לסייע במצבי אנמיה
  • צריכת אגוזי ברזיל מסייעת לחיזוק העצמות וחיזוק השיער
  • צריכת אגוזי ברזיל תורמת לעור הפנים ומזינה אותו במינרלים וב-ויטמינים הנחוצים

כמו כן, נהוג לייחס לצריכת אגוזי ברזיל תרומה רבה לשיפור רמת אנרגיה וחיזוק כללי של מערכות הגוף. יתרונות אלו ונוספים הופכים כל אגוז ברזיל בריא למעין “קפסולה” של ערכים תזונתיים בעלי יתרונות בריאותיים.

צריכת אגוזי ברזיל – מה מומלץ?

צריכה יומית מומלצת של אגוזי ברזיל היא בין 6 ל-8 יחידות, שהם בערך 30 גרם לכל 24 שעות. צריכה יומית בכמויות אלו תוכלו לסייע לכם לשמור על בריאות הלב, לשפר את מראה עור הפנים, להגביר את רמת האנרגיה ולסייע לכל אחד מהיתרונות הבריאותיים המופיעים לעיל. במקרים מסוימים, מומלץ להגביל את צריכת האגוזים ל-2 יחידות בלבד ליום וזאת מחשש להרעלת סלניום.

סולימה חנות תבלינים מציגה- אגוזי ברזיל עד הבית!

בחנות המקוונת של סולימה, המותג המוביל בתחום המזון היבש, תוכלו ליהנות משירותי משלוח מהירים עד הבית של אגוזים טבעיים ועוד עשרות פיצוחים, תבלינים ופירות יבשים. בכל משלוח אנו שמים דגש על מארזי משלוח איכותיים אשר נועדו לשמירה מקסימאלית על טריות המוצר.

  

משפרים לך את החוויה! האתר שלנו משתמש בעוגיות כדי להבטיח שתקבל את החוויה הטובה ביותר. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמה לשימוש בעוגיות. למדיניות הפרטיות